Tag: #health

Total 8 Posts

जेवणाची चव वाढवण्यासोबतच आरोग्य देखील मजबूत करतात शेंगादाणे; जाणून घ्या खाण्याची योग्य पद्धत!

जेवणात, नाश्त्यात प्रत्येक ठिकाणी आढळणारे गोष्ट म्हणजे शेंगदाणे खाणे! आपल्या आरोग्यासाठी देखील अत्यंत गरजेचे असते आणि आरोग्याच्या अनेक समस्यांवर हा उपाय देखील असतो, हे अनेक जणांना माहित नसेल. आज आपण जाणून घेऊया शेंगदाणे खाल्ल्याने होणारे फायदे! शेंगदाणे हे गरिबांचे बदाम

ही आहेत आतड्याचा सुजेची लक्षणे आणि उपाय….!

आतड्यामध्ये सुज येणे हा प्रकार इतका गंभीर नाही जितका आपल्याला वाटतो. मात्र बऱ्याच वेळा ही सूज जास्त काळ राहिली तर आतड्याचा कर्करोग होण्याची समस्या वाढते. काय असतात त्याची लक्षणे आणि काय आहेत उपाय जाणून घेऊया: पोटात दुखणे, किंवा मुरडा येणे,

तोंड येणे या समस्या मागे असतात भरपूर कारणे! जाणून घ्या यापैकी तुम्हाला काय होत आहे? आणि उपाय

कधीतरी तोंड येणे ही अतिशय सामान्य बाब आहे. प्रत्येकाला असे होत असते. मात्र, सतत तोंड येणे किंवा खाण्यापिण्यासाठी सुद्धा त्रास होणे या प्रकारच्या अडचणींची अनेक कारणे असू शकतात. आपण आज त्यावर उपाय आणि त्याची कारणे शोधणार आहोत! मुलींमध्ये हार्मोनल इनबॅलन्स

नखे दाखवतात आरोग्याचा आरसा; तुम्हाला काय सांगतायत तुमची नखे?

आरोग्याकडे दुर्लक्ष करणे अनेकदा बरेच महागात पडते. मात्र, असे म्हटले जाते की, आपले शरीर आपल्याला वेळोवेळी आत मध्ये चालू असणाऱ्या घडामोडींची माहिती देत असते. ते कोणत्या पद्धतीने आपल्याला कळते यावर आपले लक्ष असले की, आपण निरोगी राहण्यास सक्षम होतो. आपण

‘या’ गोष्टी शिळ्या खात असाल तर बिघडू शकते आरोग्य!

  अनेकदा आपल्याला रात्री शिजवलेले अन्न दुसऱ्या दिवशी खाण्याची सवय असते. अन्न वाया जाऊ नये हा त्यामागचा उद्देश असला तरी देखील, आरोग्य तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार या गोष्टी खाल्ल्याने आरोग्यास धोका होऊ शकतो. खालीलपैकी कुठल्याही गोष्टी तुम्ही शिळ्या झाल्यावर खात असाल तर,

मास्क बदलण्याची ही आहे योग्य वेळ!

सर्दी, खोकला किंवा इतर आजारांप्रमाणे आता कोरोना हा आपल्या आयुष्याचा भाग झाला आहे. या काळामध्ये मास्क वापरणे हे अत्यंत गरजेचे झाले आहे. त्यामुळे मास्क बदलायचा कधी हा प्रश्न प्रत्येकालाच पडलेला असतो. मुळात कोणता मास्क वापरणे आपल्यासाठी योग्य आहे, हे देखील

आहारातील हे पदार्थ भरून काढतील शरीरातील लोहाची कमतरता

शरीरात लोह कमी झाले की, थकवा, डोकेदुखी, चक्कर येणे असे त्रास व्हायला लागतात. यापासून सुटका हवी असेल तर, आपल्या आहारामध्ये लोहयुक्त पदार्थांचा समावेश असणे गरजेचे असते. हे पदार्थ कोणते कोणते आहेत आणि त्यामुळे काय फायदा होतो हे जाणून घेणे गरजेचे

प्लॅकिंग व्यायामाचे कोणते फायदे आहेत? तुम्ही सर्वांनी केलेच पाहिजे

प्लॅकिंग व्यायामाचे कोणते फायदे आहेत? तुम्ही सर्वांनी केलेच पाहिजे प्लॅकिंग हा त्या व्यायामापैकी एक आहे जो नियमितपणे केला तर तुम्हाला नक्कीच चांगला निकाल देईल . हे सपाट पोट करण्यासाठी खूप चांगले कार्य करते . खूप लोकांनी याचे परिणाम बघितले आहेत